Parafrasear: Repetir con tus propias palabras lo que el emisor ha dicho para confirmar la comprensión.Ansiedad: La sobrecarga emocional puede manifestarse como un incomunicación mental por ansiedad, impidiendo que procesemos nuestras emociones de modo saludable.Este mecanismo de defensa forma parte de un nivel de inhibiciones mentales o formació

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”, escribió Viktor Frankl. Crecer implica tomar las riendas de nuestra vida porque comprendemos que nuestra ventura y bienestar psicológico dependen en gran medida de la postura que asumimos ante el mundo.Prosperidad de las relaciones interpersonales: Ayuda a identificar y modificar patrones de comunicación que puedan estar afectando las relac

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